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CONSEJOS PARA PADRES

ALIMENTACIÓN SANA PARA TUS HIJOS

Las importantes dimensiones que la obesidad está adquiriendo en las sociedades desarrolladas desde la edad infantil y juvenil, han hecho que el sobrepeso y la obesidad constituyan un importante problema de salud pública, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha calificado como «Epidemia del Siglo XXI».

En España el Ministerio de Sanidad puso en marcha el año 2005 la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (Estrategia NAOS) que pretende invertir la tendencia creciente de la prevalencia de obesidad, especialmente infantil, y combatir sus repercusiones sobre la salud.

En la página oficial del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad de España se han publicado las Recomendaciones de Nutrición de la Sociedad española de Endocrinología y Nutrición con recomendaciones para padres, abuelos, educadores y, en general, para los responsables de la alimentación y la salud de los niños, sobre alimentación y nutrición para ayudarles a elaborar una alimentación variada y equilibrada.
Se trata de acostumbrar a los niños a comer de todo y estimular la práctica regular de actividad física y deporte, con objeto de inculcarles unos hábitos saludables que les protegerán de la obesidad.

Descargar el manual «La alimentación de tus niños y niñas» del Ministerio de Sanidad de España.

© El huevo de chocolate


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