CONSEJOS PARA PADRES
ALIMENTACIÓN SANA PARA TUS HIJOS
Las importantes dimensiones que la obesidad está adquiriendo en las sociedades desarrolladas desde la edad infantil y juvenil, han hecho que el sobrepeso y la obesidad constituyan un importante problema de salud pública, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha calificado como «Epidemia del Siglo XXI».
En España el Ministerio de Sanidad puso en marcha el año 2005 la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (Estrategia NAOS) que pretende invertir la tendencia creciente de la prevalencia de obesidad, especialmente infantil, y combatir sus repercusiones sobre la salud, mediante el fomento de una alimentación saludable y de la práctica de la actividad física.
El lema de la Estrategia NAOS es «¡COME SANO Y MUEVETE!», como binomio inseparable para prevenir el sobrepeso y la obesidad y contribuir a cambios en nuestros estilos de vida. Se trata de acostumbrar a los niños a comer de todo y estimular la práctica regular de actividad física y deporte, con objeto de inculcarles unos hábitos saludables que les protegerán de la obesidad.
la Estrategia NAOS se aplica en todos los ámbitos de la sociedad (familiar, educativo, empresarial, sanitario, laboral y comunitario) para promover una alimentación variada, equilibrada y la práctica de actividad fisica, con recomendaciones sobre alimentación y nutrición para padres, abuelos, educadores y, en general, para los responsables de la alimentación y la salud de los niños.
Descargar el manual «La alimentación de tus niños y niñas» del Ministerio de Sanidad de España.
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